PoSiebie Marta Bednarczyk

„Może to ja przesadzam?”

Jeśli to pytanie wraca do Ciebie coraz częściej – jesteś w dobrym miejscu.

Zacznij tutaj
Nie musisz od razu wiedzieć, czy to, czego doświadczasz lub doświadczałaś, to przemoc. Nie musisz też wiedzieć, co zrobić dalej. Zacznij od bezpłatnego formularza, który pomoże Ci spojrzeć z większego dystansu na relację, w której jesteś lub byłaś, zobaczyć konkretne zachowania i fakty oraz oddzielić je od cudzych interpretacji, wzbudzania poczucia winy czy prób kontroli. Dzięki temu łatwiej będzie Ci zobaczyć swoją sytuację taką, jaka naprawdę jest.
Skorzystaj z bezpłatnego formularza
Nazywam się Marta Bednarczyk

Pracuję z osobami, które są lub były w przemocowych relacjach.

Towarzyszę Ci w porządkowaniu tego, co dzieje się lub wydarzyło w relacji, odzyskiwaniu zaufania do własnych odczuć, stawianiu granic i odzyskiwaniu poczucia sprawczości.

Nie mówię Ci, co powinnaś zrobić. Tworzę przestrzeń, w której możesz zobaczyć swoją sytuację wyraźniej, lepiej zrozumieć siebie i podjąć własne decyzje.

Więcej o mnie
Jak możesz ze mną pracować?
Możesz wybrać formę pracy, która najlepiej odpowiada temu, czego potrzebujesz teraz. Indywidualnie ze mną 1:1, w grupie albo samodzielnie.

Sesje 1:1

Jeśli chcesz przyjrzeć się swojej konkretnej sytuacji indywidualnie, możemy omówić ją podczas sesji 1:1. Skupiamy się na tym, co dzieje się u Ciebie i czego potrzebujesz teraz.

Zobacz sesje 1:1

Grupa wsparcia

Jeśli chcesz pracować regularnie i przechodzić ten proces razem z innymi osobami, możesz dołączyć do zamkniętej grupy wsparcia PoSiebie. Każdego dnia pracujemy nad konkretnym tematem.

Zobacz grupę wsparcia

coDZIENNIK

Jeśli wolisz pracować samodzielnie i we własnym tempie, możesz wybrać miesięczny program coDZIENNIK. Otrzymujesz materiały, nagrania i pytania do pracy własnej.

Zobacz coDZIENNIK