Sesje online 1:1

Jak wyglądają sesje?

Wszystkie sesje trwają 50 minut i odbywają się online. Po ustaleniu terminu wysyłam Ci link do spotkania. Jeśli wolisz, możemy również porozmawiać telefonicznie.

Jeśli jesteś albo byłaś w przemocowej relacji, bardzo łatwo stracić pewność tego, co naprawdę się wydarzyło. Możesz zapominać o sytuacjach, które Cię zraniły, pomniejszać ich znaczenie, tłumaczyć drugą osobę, wracać do dobrych momentów albo zastanawiać się, czy może jednak to Ty przesadzasz.

W takich chwilach Twoje własne myśli potrafią Cię sabotować. Dlatego ważne może być posiadanie obok siebie kogoś, kto spojrzy na Twoją sytuację z boku, bez emocjonalnego zaangażowania i pomoże Ci oddzielić fakty od tłumaczeń, lęku i poczucia winy.

Podczas sesji skupiamy się nie tylko na tym, co się wydarzyło, ale przede wszystkim na tym, co możesz zrobić w swojej sytuacji, na co masz wpływ i jaki może być Twój kolejny krok.